Tenir le cap ... toujours ...

Voilà qui est fait ... 2 belles courses, longues, sur 2 week-end d'affilée ... et réussies toutes les deux.
Tonton a bouclé les 20 km en 1h27'34'' ce qui ma fois n'est pas trop mal, surtout avec un soleil trop présent pour courir dans de bonnes conditions.
Ceci dit, le soleil ne m'a pas trop gêné ... par contre j'étais en vacances (rythme lent) une grosse partie de la course ... ce qui veut dire ... que j'ai encore de la marge ...

Pour comparaison :
2013: 1h31'01'' temps officiel pour une place de 3003 / 37000
2014 : 1h27'29'' temps officiel pour une place de 1499 / 40000

Et après ça vous voudriez que je ne sois pas content !!!

Allez bises ... parce qu'il faut que j'y retourne (à l'entraînement ...).

Tonton Alain